صحةالأسرة تبدأ من المطبخ

أكثر ما يزعج أي امرأة أن ترى الحشرات تهاجم مطبخها, أو أن تجد أسرابا من النمل أو الصراصير تتحرك في كل مكان ببيتها, وخصوصا في فصل الصيف..

أكثرما يزعج أي امرأة أن ترى الحشرات تهاجم مطبخها, أو أن تجد أسرابا من النمل أوالصراصير تتحرك في كل مكان ببيتها, وخصوصا في فصل الصيف.. حيث تكثر مثل هذهالحشرات, وكثيرا ما تهدر النساء الكثير من أوقاتهن في أعمال نظافة المنزل دون أنيشعرن بالرضا عن مستوى النظافة التي يأملن فيها.. ترى كيف تحافظ المرأة على نظافةمنزلها وصحة أسرتها؟
أكثر ما يزعج أيّامرأة أنْ ترى الحشرات تهاجم مطبخها, أو أنْ تجد أسرابًا من النّمل أو الصراصيرتتحرك في كلّ مكان ببيتها , وخصوصًا في فصل الصيف.. حيث تكثر مثل هذه الحشرات,وكثيرًا ما تهدر النّساء الكثير من أوقاتهن في أعمال نظافة المنزل دون أنْ يشعرنبالرّضا عن مستوى النظافة التي يأملن فيها...
ترىكيف تحافظ المرأة على نظافة منزلها وصحّة أُسرتها ؟

الحشرات ونقل الأمراض

تقولالدكتورة كاميليا علي محمود -استشاريّة علم الطّفيليات, ومديرة معهد بحوث الحشراتالطبيّة- إنّ خطورة إهمال نظافة المنزل؛ خصوصًا في فصل الصيف.. تتسبّب في انتشارالحشرات, ومنها الذّبابة المنزليّة التي قد نستهين بوجودها؛ إلا أنّها حشرة خطيرةتساعد على انتقال الكثير من الأمراض؛ خصوصًا لصغار السن؛ فهي تنقل الأمراض نقلا ميكانيكيًّا؛أي: نقلاً مباشرًا كالالتهاب الكبدي الفيروسي "أ", وأمراض العيون, وتلعبدورًا كبيرًا في انتشار مرض شلل الأطفال عندما تحمل على جسمها الفيروساتوالبكتيريا المسببة للأمراض من شخصٍ إلى آخر.
ومنهنا تأتي أهميّة تغطية أواني الطعام, وصناديق القُمامة, وإزالة بقايا الأطعمة,والاهتمام بنظافة المنزل, وبالتالي سوف تختفي الذّبابة المنزليّة, وتنتفي خطورتها.
وتضيفالدكتورة كاميليا أنّ الصّرصور من أخطر الحشرات المنزليّة التي تعيش في الأماكنغير النظيفة, والتي تتكدّس بها الأشياء المخزّنة, ولذا فهو يوجد في دورات المياهأو المطبخ, ومنهما تنتقل الأمراض, كما تعيش الصّراصير أيضا بين الأوراق أو الكتبالعلميّة المخزّنة لمدّة طويلة, وتوجد دائمًا في مواسير الصّرف الصحيّ, وتلعبدورًا كبيرًا في نقل الأمراض مثل الدّرن, والكوليرا, وأمراض الصّيف, والإسهال عندالأطفال (النزلات المعويّة), والتيفوئيد.
وكيتتم مقاومته يجب وضع السولار في البلاعات بشكلٍ دائم, وسدّ الشقوق في المطابخ,وعدم ترك الأطباق بدون غسيل, وتغطية البلاعة جيّدًا حتى لا يجد الطريق للنفاذ منها,ووضع أيّ مادة منفّرة, وهذه الطّرق توفّر حوالي 90% من المقاومة؛ أما الـ10%الباقية فيمكن القضاء عليها بوضع العجينة المتوافرة في الأسواق, وهي آمنة (حامضالبوريك+ دقيق وسكّر بتركيزات معينة).. هذه العجينة تنفّر الصّرصور, وعندما يأكلهاتفتك بالجهاز الهضمي به, كما يمكن استخدام المبيدات الحشريّة.

النّظافة والتّهوية

وتؤكّد الدكتورة عزةعبد الفتاح -رئيسة قسم المبيدات بمعهد بحوث الحشرات المنزليّة– قائلة مع ارتفاعدرجة الحرارة في الصّيف تنتشر بعض الحشرات المنزليّة كالنّمل الذي يسبب إزعاجًالربّة البيت, فضلا عن خطورته في نشر الأمراض المعدية, والنّمل من الحشرات المقزّزةلربّة البيت.. يمكن التخلص منه عن طريق رسم خط بالطباشير حول الشقّة فلا يتخطّاه,ويتّجه إلى أماكن أخرى, وكذلك توضع لوحة عليها طعام حلو سامّ؛ فيلجأ إليها النّملللتغذية فيموت.
وقدأكّد خبراء الصّحة أنّ النّظافة والتّهوية الجيّدة تمنع 95% من الأمراض التيتنقلها الحشرات المنزليّة لأفراد الأسرة في الصّيف, واستخدام المبيدات المصرّح بهامن وزارة الصّحة بشرط أنْ تكون غير منتهية الصّلاحيّة, وأيضا استخدام الموادالمطهّرة مثل الكيروسين.
والحشراتتنقل كثيرًا من الأمراض الضّارة؛ وأهمها الإسهال, وأمراض العيون, والدوسنتارياالتي ينقلها الذّباب, ومرض الفلاريا (داء الفيل).. ينقله ناموس الكيو ليكس, وكذلكحمّى الوادي المتصدّع التي تؤدّي إلى فُقدان البصر, أما الصّراصير فهي تؤدّي إلىأمراض الجهاز الهضمي؛ لأنّها تقف على الغذاء وتسبب تلوّثه.
وتضيفد. عزة أنّ القوارض "الفئران" تدخل من المناور والأسطح غير النّظيفةالتي تمتلئ بالقمامة والمخلّفات, وهي تحتوي في داخلها على ديدان شريطيّة, ويمتلئجلدها الخارجي بالطفيْليّات مثل: البراغيث, والنّمل, وحشرة الحلم فتسبب الحساسية,وأمراض الطّاعون, وغيره.
إنّالحشرات المنزليّة التي تغزو البيوت في الصّيف؛ مثل النّمل -لم يثبت حتى الآنأنّها تنقل أمراضًا للإنسان, ويمكن التخلّص منها بسهولة مع باقي الحشرات المنزليّةبالوسائل الطبيعيّة الآتية:
-الحرص على نظافة المنزل يوميّا, والتخلّص من بقايا الطعام, وسدّ الثّغرات التييخرج منها النّمل بعد حقنها بالمبيدات.
-استخدام الكيروسين أثناء تنظيف المنزل.
-رشّ أنبوبة (البوتاجاز) وتنظيفها جيّدًا؛ لأنّّها تنقل بيض الصّراصير من مكان إلىآخر.
-تركيب أسلاك على النوافذ وإغلاقها عند الغروب لمنع دخول الذّباب, والناموس,والعودة إلى استخدام الناموسيّة عند النوم.
-تنظيف المناور والأسطح من القُمامة والمُخَلّفات.
-إزالة الأتربة الموجودة تحت السّجاد باستمرار؛ لأنّها تولّد البراغيث, وتهويةالمفروشات, وتعريضها للشّمس للقضاء على حشرة الفراش.

دور المدرسة في تثقيف الطفل

للمدرسة دورها في تثقيف وتربية الطفل, وهذا الدور يبدأ مع أول التحاق للطفل بالمدرسة ولا يستطيع أحد أن ينكر مثل هذا الدور,ودور المدرسة جد عظيم

للمدرسة دورها في تثقيف وتربية الطفل، وهذا الدور يبدأ مع أول التحاق للطفل بالمدرسة ولايستطيع أحد أن ينكر مثل هذا الدور، لكن يجب ألا يعتقد البعض أنه بمجرد التحاق الطفل بالمدرسة فقد انتهى دور البيت في التربية والتثقيف، فكل منها يكمل الآخر، فالمدرسة تشارك المنزل في تكوين قارئ ناضج ينهض بمجتمعه ويلاحق التطورات الحديثة.
ولعل دور المدرسة يزداد ويظهر أثره وتعظم مسئوليته في المجتمعات التي تزداد فيها نسبة الأمية، فعند إذ تُلقى المشكلة على عاتق المدرسة لأن المنزل يعجز عن القيام بدوره، وهنا تزداد أهمية المدرسة في الأماكن الريفية والتي تبعد عن الحضر لأن نسبة الأمية تكون فيها مرتفعة.
ولذلك فإن دور المدرسة جد عظيم في تعليم الأطفال القراءة إلى جانب إثارة اهتمامهم وشغفهمبه، ويقرر المشتغلون بالقراءة علمًا وعملاً أن نواحي الاهتمام التي تنمى في هذه المرحلة تتحكم إلى حد كبير في ألوان القراءة التي يقوم بها التلميذ بعد ذلك، ولذا ينبغي أن تتخذ من الخطوات ما يكفل وضع أساس سليم يقوم عليه الشغف الدائم بقراءة الكتب والمجلات التي تناسب التلاميذ، ولكن الشغف بها أيضا وسيلة لغاية، فهو يدفع التلميذ إلى القراءة الواسعة، وهذه لا بد منها إذا أردنا أن يكتسب التلاميذ العادات التي تؤدي إلى الانطلاق في القراءة.
ولتنمية الشغف نحو القراءة هناك تتنوع الأدوار في المدرسة نحو تحقيق هذا الهدف؛ فمنها مايرتبط بالمنهج المدرسي وشكل الكتاب ومحتوياته، ومنها ما هو مرتبط بالمعلم، وأيضا المكتبة والنشاط المدرسي، كل ذلك له دوره في تعليم أطفالنا وتثقيفهم، وتنمية الميول والشغف نحو القراءة لديهم، وكذلك الإدارة المدرسية المتابعة لعمل هذه المؤثرات، وقد يكون سوء الإدارة سببًا في إهمال المعلم والتلميذ وأمين المكتبة، والمرشد الطلابي (كلكم راع وكلكم مسؤول عن رعيته)، وهي أمانة في أعناقهم جميعً، والله سائلهم عنها.
والحقيقة أن لكل عنصر من هذه العناصر دوره المهم في تنمية الميول القرائية لدى التلاميذ، لكننا سنكتفي بذكر العنصر الأساس من هذه العناصر وهو المعلم؛ لأن غيرها من العناصر مع أهميتها يمكن تطويرها حيث المقررات الدراسية ومحتوى الكتاب وإخراجه كل يوم فيه من الجديد، وجماعات النشاط المدرسي ودورها المهم أيضا لا يمكن إغفاله، والمكتبات العامة والخاصة غنية بهذه الكتب وحبذا لو استفادت المدارس الحكومية من الكتب الخاصة وغيرت من نمط كتبها فاهتمت بالطباعة وجودة الورق وحسن اختيار الموضوعات الشيقة التي يشغف الأطفال بقراءتها.
دور المعلم
يبدأ دور المدرسة بالمعلم، فهو الموجه الأول والأساس في تنمية قدرات ومواهب تلاميذه، ويبدأ هذا الدور مبكرًا مع مدرس المرحلة الأولية (مدرس الفصل)، وذلك نظرًا للفترةالطويلة التي يقضيها مع التلاميذ داخل الفصل، فمن خلال هذه الفترة يستطيع المعلم أن يكتشف المواهب والقدرات وينميه، وذلك عندما يلاحظ أن تلاميذه قد أتقنواالمهارات الأساسية في القراءة، فهناك من التلاميذ من يتفوق على زملائه في القراءة، وهنا يظهر دور المدرس الناجح، ففي هذه اللحظة يمكنه أن يوظف هذه الفروق الفردية لدى تلاميذه، فيعطي التلميذ المتفوق كتابًا أو قصةً شيقة، يطلب منه قراءتها ولا مانع أن يساعده من هو أكبر منه في المنزل، ويرشده المعلم إلى أنه سوف يقصها على زملائه في اليوم التالي، ويَعِده بجائزة أو هديه يقدمها لهذا التلميذ (هذه الهدية لها دور السحر في تشجيع الطلاب وتنمية دوافعهم إلى القراءة). وينبغي هنا على المدرسأن يختار القصة التي تربي في الأطفال الدافع إلى الخير والتعاون على البر والحث على العلم .. وغيره، بل يمكنه أن يدفع الطلاب إلى اختيار قصصهم بأنفسهم من خلال مكتبة المدرسة، وبمساعدة أمين المكتبة، واختيار الكتب التي تناسب كل مرحلة من مراحل النمو المختلفة، وبهذا ينطلق التلاميذ إلى القراءة.
وينبغي على المعلم أن يتابع قراءات التلاميذ ويناقشهم فيما قرؤوه، وفيما استفادو، وأن يترك لهم حرية التعبير عما فهموه وبطريقتهم الخاصة.
وهنا تزداد الحصيلة اللغوية، وتنمى وتتطور من خلال نطق التلاميذ لهذه الكلمات وكتابتها بطريقة سليمة.
كما ينبغي على المعلم الناجح أن يشخص حالات التخلف في القراءة لدى تلاميذه، وأن يكوِّن ملفًا خاصًا بكل طالب يحدد فيه أسباب هذا التخلف؛ جسمية: غدد، بصر ، سمع....، أوعقلية: فإن الأطفال الأذكياء يقرؤون بسهولة عن الأطفال الأقل ذكاء، أو مشاكل متعلقة بالاستعداد والعمر العقلي المناسب لتعلم القراءة، وهناك أسباب أخرى لايتسع المجال لذكرها.
ويجب على المعلم أن يسرع في تدوين ملاحظاته، وعليه أن يبحث في طرق المعالجة السريعة مع المرشد الطلابي وأسرة التلميذ، وعليهم جميعًا ألا يكسلوا وأن يتعاملوا مع الأمر بجدية وأن يتعاونوا في إيجاد الأسلوب الأمثل والأنجع لمعالجة هذه المشكلات.

الملل الزوجي: أسبابه وعلاجه

مقارنة هامة جدا، بين الزوجة الناجحة الموفقة، والزوجة الفاشلة المسكينة البائسة، وتوضيح أسباب الملل الزوجي وطرق علاجه

بادئ ذي بدء أحبُّ أن أعقد مقارنة هامَّة جداً، بين الزَّوجة النَّاجحة الموفَّقة، والزَّوجة الفاشلة المسكينة البائسة..
فالزوجة النَّاجحة الموفَّقة:
* قبل الزَّواج، هي امرأةٌ سويَّة ناضجة, ينسجم تكوينها الفسيولوجي التَّشريحي مع تكوينها النَّفسي في نسق أنثوي بديع تقبله وتعتزُّ به، ولا ترضَ أن تستبدله، أو تقترب به من النَّسق الذَّكري، ومن فطرتها الأنثويَّة الصَّافية الخالصة، إنَّها لا تتزوَّج إلا من رجل تحبُّه، يحرِّك ويطلق نوازعها الأنثويَّة إلى أقصى درجاتها، وتتأكَّد هذه النَّوازع معه وبرجولته، وهي امرأة مثلما تعتزُّ بأنوثتها؛ فهي تعي أيضاً دورها الأنثويِّ في الحياة مع زوجها كزوجة، ومع أولادها كأم.
* هي زوجةٌ قادرة على احتواء الزَّوج بالحنان والاهتمام؛ فهي بحسِّها الأنثويِّ تدرك احتياجات الرَّجل؛ فهي تعرف بفطرتها وبساطتها، أنَّ الرَّجل فيه جزء عاطفي كالطِّفل يحتاج إلى أمٍّ, وبه جزء ناضج يحتاج إلى امرأة ناضجة عاشقة, وبه جزء أبويٌّ يحتاج فيه أن يؤدِّي دور الرَّاعي المسئول والقائد, ولذا فهي تعطيه حنان الأمِّ، وحبَّ المرأة العاشقة، وخضوع الابنة المتفهمة.
* هي تعرف أنَّ الرَّجل يتوقَّع الاهتمام من الزَّوجة, يتوقَّع التَّقدير، ولذا فهي تعيش أحلامه وانتصاراته وأمجاده؛ حتى وإن كانت هي الشَّاهدة الوحيدة عليها, تعيش حياته واهتماماته وعمله لحظة بلحظة، ولا تفارقه لحظة من اللَّحظات.
* الحبُّ هو حياتها, وزوجها هو محور حياتها, وأسرتها هي مملكتها.
* هي زوجةٌ ثريَّة العقل غنيَّة الرُّوح. تعيش حياة الفهم بفهم يدفعها إلى الانفتاح على الكون، فتفهم من أمور الحياة، وأحوال الدُّنيا، ما يجعلها مثقَّفة متفتِّحة فاهمة متعقِّلة عذبة الحديث, مقنعة المنطق, مؤثِّرة بأفكارها وروحها، ولذا فمن حبِّها لزوجها، وإحساسها بحبِّ زوجها لها، تدرك أن نفوذها وتأثيرها، لا يكمن في جمالها الخارجيِّ، وزينة جسدها الشَّكلية, وإنَّما يكمن في جمال عقلها ورونق روحها.
* هي الزَّوجة التي تملك روحاً سمْحة، ونفساً طيِّبة، وطباعاً هادئة غير متسلِّطة, غير عدوانيَّة, لا تستهويها ولا تزدهيها سلطة أو قيادة أو زعامة؛ لأنَّها ارتبطت برجل تحبُّه، وتثق به، وتطمئنُّ إليه؛ فإنَّها تسلِّم له قيادة مركب الحياة، تساعده بعقلها وبجهدها، تقف بجانبه، وليس وراءه، ولا ترضى أن تقف أمامه.
* غيرتها نابعة من حبِّها؛ بهدف الحفاظ على حبها وزوجها الذي تثق به, فهو جدير بالثِّقة، وإخلاصها ووفاؤها ليس محلاً لنقاش أو تأكيد؛ وإلا أصبحت الأمور كلُّها عبثيَّة. من خلال سلوكها الاجتماعي المتوازن الرَّاقي، الذي يعكس حكمتها وتوازنها النَّفسيِّ، وثقتها بنفسها، وعدم احتياجها لكلمات الإطراء، وعبارات المديح، وتلميحات الغزل، فهي ترفض ذلك بإباء نابع من حسِّها الأخلاقيِّ القويِّ، ومن احترامها لذاتها، واحترمها لكيانها كزوجة, ولأنَّها واعية وناضجة وذكيَّة, فإنَّها لا تستخدم سلاح الشَّك والغيرة؛ لإذكاء مشاعر زوجها نحوها، لأنَّها تعرف أنَّ هذا سلاح مدمِّر، يقضي على الأحاسيس الطَّيبة لدى زوجها, يقضي على إحساسه بالأمان.
* أن تكون مبادئها, إيجابيَّة, مشاركة, متعاونة, فعَّالة, وذلك في إدارة شئون الأسرة، وأن تعرف جيداً أنَّها مصدر الحياة، ومصدر الاستمرار، ومصدر الاستقرار, وأنَّها هي القائد من الدَّاخل, وأنَّ مصدر قوَّتها هو الحبُّ والاحتواء، والفهم والوعي والذكاء؛ الذكاء الأنثويُّ الفطريُّ الذي يدرك بالحسِّ الدَّاخليِّ وباللاشعور، إنَّه لولا المرأة لما كانت الحياة, المرأة الزَّوجة, المرأة الفاضلة.
* أن تستند حياتها كلُّها إلى قاعدة أخلاقيَّة, تتمثَّل فيها كلُّ القيم الرَّفيعة من صدق، وأمانة، وتواضع، وتسامح، ينعكس في سلوكها العام وحياتها الزَّوجيَّة.
* أن تكون تقيَّة مؤمنة, لا خير في امرأة لا تعرف ربَّها، ولا اطمئنان مع زوجة لا ترعى حدود خالقها.
أما الزوجة البائسة الفاشلة:
تكون عاجزة عن الحبِّ، وتدخل في منافسة مع الرَّجل، وتكون عدائيَّة متسلِّطة، وتافهة العقل، تفتقد لمشاعر الانتماء إلى البيت، ويصبح زوجها على هامش حياتها، تتمتع بالاستهتار، والسَّطحيَّة، والمبالغة، والاهتمام بالمظهر الذي يكشف عن جوهر ضحل. قاعدتها الأخلاقيَّة مثقوبة, فتهدر القيم، وخاصَّة المتعلِّقة بالولاء والالتزام والإخلاص في الحياة الزَّوجيَّة. غير متوازنة نفسياً؛ فتتذبذب انفعالاتها، وتتأرجح ثقتها بنفسها, فتندفع نحو حماقات ومهاترات؛ لتأكيد الذَّات، والدِّفاع عن النَّفس ضدَّ اعتداءات وهميَّة، وبذلك تتَّسم حياتها بالعنف، والعداوة والشَّكِ وسوء الظَّنِّ. تفتقد لمشاعر القدسيَّة, قدسيَّة الإنسان, قدسيَّة العلاقة الإنسانيَّة, الصَّداقة, الحبِّ, الزَّواج, الأمومة, وهذا يجعلها تتناول الأمور الجادَّة تناولاً سهلاً رخيصاً، يفتقد للبراءة والطَّهارة. تتمتَّع بالغرور والأنانيَّة والنَّرجسيَّة, فلا تعطي ولا تذوب, وإنما تصبح طرفاً شاذاً وناشزاً، في علاقة أساسها العطاء والذوبان، وهي العلاقة الزَّوجيَّة..
إنَّ المرأة هي من تمتلك مفتاح السَّعادة, وهي التي تمسك بيدها حلول معظم المشكلات التي تواجهها مع الزَّوج أو الأسرة.
تمرُّ الأيام والسَّنوات على الحياة الزَّوجيَّة لكلِّ امرأة، فتشعر بالملل والفتور، والرَّتابة تتسلَّل رويداً رويداً إلى حياتها الزَّوجيَّة, بذلك تصطدم الأحلام الورديَّة بالعقبات والمصاعب خاصَّة بعد إنجاب الأطفال، وتوجيه كلِّ الاهتمام لهم وللعمل.
آنذاك يتَّهم كلُّ واحد من الزَّوجين الآخر بالإهمال والتقصير في واجباته الزَّوجيَّة، وبذلك نجد من الأزواج من يصمد، ويعمل على تقبُّل الوضع، ويحاول إضفاء التَّغيير، ومعالجة كلِّ الجراح, لكن! ليس في كلِّ مرَّة, يُستعمَلُ العقل، ويحِلُّ الصَّبر, فغالباً ما تضيق الصُّدور، وتختنق النُّفوس, فيبدأ الزَّوج نتيجة اللامبالاة, وأيضا الزَّوجة, في البحث عن طرف آخر، نتيجة الفراغ، بذلك تتفاقم المشاكل، فتؤدِّي إلى القطيعة والانفصال، وفي هذا الصَّدد نجد البروفيسور السُّويسري 'ويني ياسين'، الباحث في قضايا الأسرة والعلاقات الزَّوجية، ومشكلة الملل الزَّوجي، يجعل المرأة هي من تمتلك مفتاح السَّعادة, وهي التي تمسك بيدها حلول معظم المشكلات التي تواجهها مع الزَّوج أو الأسرة, لذا عمل على وضع وصفة ناجحة لطرد الرُّوتين والملل، وإنقاذ الحياة الزَّوجيَّة، والحفاظ على توهجها. ولقد لخص 'ويني' هذه الوصفة في سبعة أمور وهي:
1- الحوار: فعلى المرأة أن تحاور زوجها باستمرار، إضافة إلى الاستماع إليه، والأخذ برأيه فيما يتعلَّق بأيَّة مشكلة تواجهها في بيتها، وحياتها الزَّوجية, كما يجب أن تحرص على عدم مقاطعته، والاستماع إليه حتَّى النِّهاية, حتَّى وإن كانت لا تشاطره الرَّأي, وبعد ذلك تعرض بدورها وجهة نظرها في الموضوع, وعدم ترك حلِّ المشكلات لمرور الوقت, لأنَّ مرور الوقت لا يحلُّها بقدر ما يعقدها أكثر, ومواجهة المشاكل بالنِّقاش الهادئ والمتبادل والخالي من العراك, فهو السَّبيل الأمثل لتجاوزها.
2- المرونة: عدم تعصب الزَّوجة لرأيها مهما كانت نسبة صحته, وعدم وضع مسؤوليَّة كلِّ ما يحدث من مشاكل على عاتق الزَّوج, ثمَّ الاعتماد على أسلوب مرن، في إقناع الزَّوج بما تراه الزَّوجة هو الأصوب, وهذه هي الطَّريقة المثلى التي توصلهما معاً في النِّهاية إلى الاقتناع بوجهة نظر واحدة.
3- التَّسامح: فعلى الزَّوجة ألا تنتظر دائماً مبادرة الزَّوج بالمصالحة، بل يجب أن تكون بدورها متسامحة اتجاهه، حتَّى تتقلَّص هوَّة الخلاف.
4- تنظيم الوقت: يجب على المرأة باستمرار مراجعة وقتها اليوميِّ, وإيجاد الوقت الكافي لاتخاذ المبادرات للقضاء على الرَّتابة والروتين في حياتها الزَّوجيَّة، وعدم التَّحجُّج بالتَّعب وكثرة الأشغال، والمسؤوليات العائليَّة مهما كان ذلك صحيحاً, لأنَّ هذا يؤدِّي إلى فتور العلاقة الزَّوجيَّة.
5- روح المفاجأة: على المرأة مفاجأة زوجها وأولادها، من حين لآخر، ببرنامج يوميٍّ مغاير للرُّوتين اليوميِّ المعتاد, خاصَّة أثناء العطل، وأيضا على المستوى العاطفيِّ، يجب على الزَّوجة القيام بتغييرات لم يعهدها زوجها، كاقتناء ملابس نوم جديدة، أو تغيير تسريحة الشَّعر، أو الماكياج… فهذا يذكِّر الزَّوج بأيام الزَّواج الأولى، ويجعله يكتشف أنَّه لم يفتقد المرأة الجميلة التي أحبَّها…
6- الغيرة: نوعان, غيرة إيجابيَّة, وغيرة مَرَضيَّة، فالإيجابية تعطي الزَّوج الإحساس بحبِّ الزَّوجة له، وحرصها للحفاظ عليه, لها وحدها، لكن! الغيرة إذا تجاوزت الحدود تصبح غيرة مَرَضية, لأنَّ الشكَّ في كلِّ تصرفات وتحركات الزَّوج، تؤدِّي إلى عواقب وخيمة.
7- الإخلاص: وهو القاعدة الأساسيَّة التي يستند عليها نجاح الحياة الزَّوجيَّة, خصوصاً إذا كان الإخلاص عن قناعة، واختيار للزَّوجة، وليس من أجل قيم المجتمع.
أيَّتها الزَّوجة: إنَّ إتباعك لهذه الوصفة السِّحرية, ستجعلك حتماً تتغلبين على مجموعة من المصاعب, فما عليك سوى مراجعة الذَّات، والتَّحلي بسعة الصَّدر، ومحاولة تطبيقها.

شامل باساييف .. أسطورة الكوماندوز الشيشاني

عرفته الجبال الشيشانية وعرفها، مقاتلاً عنيدًا ضد الوجود الروسي الاحتلالي لبلاده الأبية، وعرفته وسائل الإعلام قائد فرق كوماندوز تثير الرعب بذكرها قبل أن تبلغ طلائعها الميادين.
قائد شجاع يعترف له خصومه بالمهارة والفدائية، وإنْ وصموه بالإرهاب، زعيم فريد يأخذ بألباب أعدائه كما أنصاره سواء بسواء، بكرِّه وفرِّه، واقتحامه المباغت وانسحابه الخاطف.
حياة حافلة بالأحداث تثير العجب من محدوديتها (41 عامًا) مقارنة بمناصب عديدة تقلدها، وعمليات كثيرة أشرف عليها.. فالرجل عسكري من الطراز الأول، يفر دومًا من المناصب السياسية التي تلاحقه أنَّى ذهب.
عمليات كوماندوز عديدة منسوبة إليه، بعضها مشروع، وبعضها يثير كثيرًا من الجدل حول إسرافها في القتل غير المبرر.
دائرة اهتمامه النضالية باتساع القوقاز كله بل تزيد، لا يدرك الخبراء المحنكون أين ضربته القادمة، وفي أي إطار أو سبيل، ولأي هدفٍ ترنو.
في قرية فيدينو جنوب شرق الشيشان المعروفة بنضالها ومشاركة أهلها المعروف في المقاومة الشيشانية ولد باساييف في العام 1965م، وقضى سني الطفولة، ثم انتقل إلى موسكو حيث تخرج فيها من معهد الهندسة أوائل التسعينيات بعد أن انتسب إليه في العام 1987م، وبعده انتقل إلى الجيش السوفيتي ليؤدي الخدمة العسكرية فيه، وبعد قليل غادر إلى بلاده بعد إعلان (الرئيس الشيشاني الراحل) الجنرال جوهر دوداييف عن استقلالها عن الجمهورية الروسية في أعقاب انفراط عقد الاتحاد السوفيتي أوائل التسعينيات.
وكما تقدم، فإن حياة باساييف حافلة بالعديد من النشاطات العسكرية وعلميات الكوماندوز التي قام بها في عدة جبهات؛ فباساييف شارك في الحرب بين أذربيجان وأرمينيا المتنازعين على إقليم ناجورنو قرة باغ ضمن الوحدة العسكرية التابعة لكونفدرالية الشعوب القفقاسية التي انضم إليها في العام 1991م، وبعد عام واحد صار قائدًا لتلك الوحدات بعدما رشح نفسه للانتخابات الرئاسية في الشيشان أمام (الرئيس الشيشاني السابق) جوهر دوداييف، ومن ثَمَّ عينه الأخير قائدًا للوحدات الخاصة، ودعم مع هذه الوحدات النضال التي خاضته أبخازيا المسلمة في العام نفسه من أجل استقلالها عن جورجيا، وقد لعب دورًا فعالاً للغاية في تحرير أبخازيا من الاحتلال الجورجي، وفي هذا العام تزوج باساييف من زوجته الأولى الأبخازية أثناء مشاركته في الحرب التي خاضتها أبخازيا، وله من هذه الزوجة صبي وأربع بنات.
وفي حين كانت الأوضاع ملتهبة في الشيشان قبل إعلان استقلالها، كان باساييف في أفغانستان لمدة شهرين في العام 1994م، حيث تعرف إلى أوضاع المجاهدين الأفغان في عام هو الأكثر حساسية في الشأن الجهادي الأفغاني، وهو كذلك في الشيشان التي سرعان ما غادر إليها في العام ذاته بعد أن أعلن الزعيم الشيشاني دوداييف الاستقلال عن الاتحاد الروسي، وفيها أنيط به في نفس العام مهمة قيادة جبهة فيدينو الشيشانية في الحرب الشيشانية الأولى، التي أبلى فيها الشيشانيون بلاءً حسنًا.
وحين كانت الطائرات الروسية تدك مدينة جروزني عاصمة الشيشان لجأ باساييف إلى محاولة فك الحصار عنها بتنفيذ عملية نوعية أثارت له العديد من الانتقادات، حيث خطط لعملية احتجاز الرهائن في مدينة "بودينوفسك" الروسية في منتصف يونيو 1995م. وكانت هذه العملية الشهيرة الناجحة تهدف للفت أنظار العالم للاحتلال الروسي للشيشان، والفظائع التي يرتكبها في الجمهورية، ومطالبة موسكو بوقف هجومها علي جروزني في مقابل الإفراج عن الرهائن، لكنها كانت أولى مبررات وصم نضاله بالإرهاب لدى خصومه.
في شهر إبريل من عام 1996 انتخب قائدًا للقوات الشيشانية المسلحة، وأدار الهجمة الكبيرة التي استهدفت جيش الاحتلال الروسي في العاصمة جهار قلعة عند نهاية الحرب الروسية - الشيشانية الأولى، وأجبرت هذه العملية روسيا على القبول بمطالب المقاتلين، والانسحاب من الأراضي الشيشانية.
وبموجب قرار اتخذه الكونجرس في اجتماعه الثاني أصبح باساييف رئيس (أمير) مجلس الشورى الإسلامي الذي أسس في 1 أغسطس 1999م، وبعد 11 يومًا فقط من انتخابه هاجمت وحدات روسية منطقة بوتليخ الداغستانية، ما دعا شامل باساييف والقائد خطّاب الذي استشهد قبل أربعة أعوام إلى تزعم مجموعات مقاتلة والذهاب لنجدة المسلمين في تلك المنطقة، ثم عاد إلى الشيشان مطلع شهر سبتمبر من العام نفسه إثر غزو روسيا للشيشان مجددًا، وفي ذات العام تزوج للمرة الثانية من شيشانية، وأنجب منها بنتًا.
وقد أشيع أن باساييف بُترت ساقه في فبراير 2000م بعد أن انفجر فيه لغم، بينما كان يقود فرار المقاتلين من جروزني ليلاً.
وقد تبنى باساييف عملية قتل (الرئيس الشيشاني الموالي لموسكو) أحمد قاديروف قبل عامين، وقبل أربعة أعوام نسبت إليه عملية الاحتجاز الشهيرة التي جرت في مسرح موسكو، وأسفرت عن مقتل المئات بأيدي الروس أنفسهم بعد أن نفذت عملية كوماندوز فاشلة.
وتوجهت لباساييف معظم الأضواء بعد استشهاد الزعماء والقادة الشيشان والموالين لهم: الرؤساء مسخادوف وياندرباييف وعبد الحليم لاييف والزعيم العربي خطاب. ولم تبق من الأسماء البارزة سوى شامل باساييف، وقبل ساعة أعلنت موسكو عن استشهاد باساييف وذلك في 10 يوليو 2006م، لكن جهاد الشيشان لنيل الاستقلال عن الجمهورية الروسية باقٍ ولن يزول.. يحميه إيمان شعب، وإرادة شجعان القوقاز النبلا

ماهي افضل طريقة للحمل سريعا بسرعه في اسرع وقت ممكن بعد الزواج ،

بينما بعض النساء قد تحمل بمجرد الزواج وتوافر الرغبة في الحمل ... تحتاج الأخريات إلى الوقت والصبر لكي يتمكن من الانجاب. .
فإذا كنت تريدين الانضمام إلى نادي الأمهات المحظوظات لماذا لا تستمتعين بقراءة هذا الموضوع وتطبيقه.
1. أساسيات صنع الأطفال
يبنى مفهوم الحمل على سلسلة من الأحداث المترابطة كل شهر، تحفز الهرمونات من غدتك النخامية مبايضك لإنتاج بويضة، أو الاباضة بشكل عام.
ويحدث هذا في أغلب الأحيان في اليوم 14 من الدورة الحيضية، بالرغم من أن التوقيت المضبوط قَد يتفاوت بين النساء أو من شهر إلى شهر. عندما يتم إطلاق البويضة، تسافر إلى قناة فالوب.
فإذا كنت تريدين أن تحملي، فالآن هو الوقت المناسب.
تملك البويضة حوالي 24 ساعة للإتحاد مع حيوان منوي. وبما أن خلايا الحيوانات المنوية يمكن أن تبقى على قيد الحياة من 2 إلى 3 أيام، فيفضل أن تمارسا الجنس المنتظم أثناء هذه الأيام التي تسبق الاباضة وتليها.
2. ذروة الخصوبة::uh::uh::uh::uh:
تعلمي كيف تعمل عملية الاباضة، أما تحديد الفترة المناسبة فهذا أمر أخر.
بالنسبة للعديد من النساء، فهو مثل التسديد لإصابة الهدف.
3. راقبي التقويم:
استعملي التقويم العادي لتحديد الوقت المناسب، بداية من أخر دورة شهرية. وكذلك عدد أيام الدورة. إذا كانت دورتك ثابتة وتتكون من 28 يوم ، فمن المحتمل أن تبدأ الاباضة بعد حوالي 14 يوم من دورتك الشهرية.
إذا كانت الدورة غير منتظمة، اطرحي 18 من عدد الأيام في دورتك الشهرية القصيرة.
عندما تبدأ فترتك القادمة ، احسبي هذه الأيام مقدماً.
وسيكون هذا بمثابة تخمين معقول لأكثر أيامك خصوبة.
4. مراقبة التغييرات في المخاط العنقي:
مباشرة قبل الاباضة، ستلاحظ زيادة في الإفرازات المهبلية اللزجة الشفافة .
وتشبه هذه الإفرازات بياض البيض الني.
وبعد انتهاء مرحلة الخصوبة، تتحول الإفرازات إلى لون غائم، ودبق، أو تختفي كلياً.
5. سجلي درجة حرارة جسمك:
تسبب فترة الخصوبة (الاباضة) ارتفاع تدريجي في درجة الحرارة أو حتى قفزة مفاجئة. وستكونين في ذروة الخصوبة أثناء 2 إلى ثلاثة أيام من ارتفاع درجة الحرارة.
استعملي ميزان حرارة لمراقَبة درجة حرارة جسمك الأساسية. استعملي ميزان رقمي، وببساطة قيسي درجة حرارتك كل صباح عندما تستيقظي من الفراش.
حددي نمط لارتفاع درجة الحرارة، وعندها يمكنك تحديد فترة الخصوبة بدقة أكثر في المرة القادمة.
6. استخدمي جهاز مراقبة الاباضة:
استخدمي جهاز الاباضة المنزلي عن طريق فحص مستوى الهرمونات في البول.
يمكن أن تميزي فترات الخصوبة حسب الإرشادات الموجودة على علبة الجهاز.
وهذه الطريقة أكيدة ومصغرة عن الجهاز الذي يستعمله طبيبك.
7. زيادة الخصوبة :
إذا كنت تحاولين أن تحملي، انتبهي لهذه الشروط و قومي بالتالي:
1. مارسا الجنس بانتظام. كلما زاد عدد مرات الجمع في الأسبوع كلما زادت فرص الحمل.
لا تقرري أن مرة في الأسبوع تكفي، بل 3 مرات على الأقل.
ربما حظك ليس بهذا الكمال ... كما أن الجنس له فوائد نفسية جمة للأزواج وكذلك جسدية.
2. مارسا الجنس مرة كل يوم عندما يحين وقت الخصوبة (الاباضة).
وليس أكثر، مع الحصول على تغذية مناسبة لكليكما حيث ينخفض عدد الحيوانات المنوية بالتكرار اليومي.
ولكن تبقى فرص الإنجاب قوية، وكذلك الحيوانات المنوية.
3. حافظا على الغذاء الصحي غني بالبروتينات، والفيتامينات، وتذكري مرة واحدة لا تكفي بل داوما على تناول المغذيات الضرورية للحفاظ على نشاط الحيوانات المنوية.
4. استشيرا الطبيب المختص، للتأكد من أنكما لا تعانين من مشاكل صحية.
5. تناولي كميات مناسبة من حامض الفوليك (فيتامين ب -9) الذي يلعب دوراً أساسي في تطور الجنين طفل.
تناولي الفيتامينات قبل الحمل بحوالي شهر لتهيئي نفسك جسدياً، ولا تنسي تناوله أيضا أثناء الحمل. يخفض حامض الفوليك من خطر الإصابة بشلل الحبل الشوكي وعيوب الأنبوب العصبي وغيرها من الأمراض بحدود 70 بالمائة.
ابتعدا عن التالي:
1. التدخين، ثبت علمياً بأن التبغ يغير طبيعة وكثافة المخاط العنقي، الذي قَد يمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة، كما يزيد التدخين من خطر الإجهاض المبكر ويحرم طفلك الرضيع النامي من الأوكسجين والمواد المغذية، بالإضافة إلى تأثيره على الحيوانات المنوية وجودتها عند الرجل.
2. الكحول، ثبت علمياً كذلك بأن الكحول والمشروبات التي تحتوي على أدنى نسبة من الكحول، تسبب الأمراض المزمنة، والتشوهات، والعمى المبكر، وحتى وفاة الجنين.
3. الأدوية، توقفي عن تناول أي نوع من الدواء، أو استشيري الطبيب، أو أقراي الإرشادات المتوفرة على علبة الدواء بخصوص الحمل والرضاعة، إذا لم ينصح بإعطائه للحامل توقفي عن تناوله لأنك قد تصبحين حامل في أي لحظة.
حتى أكثر الأدوية آماناً يمكن أن تسبب تشوهات للطفل خصوصاً في مرحلة الثلاثة أشهر الأولى من الحمل.
4. الحمامات الساخنة، والساونا، والأجهزة المتنقلة التي تبعث حرارة مثل الحاسب الشخصي، والهاتف النقال. تسبب الحرارة المرتفعة موت الحيوانات المنوية قبل انطلاقها.
متى تزورا الطبيب ؟؟
تؤثر عوامل الخصوبة بالتساوي على الرجل والمرأة، وبالاستناد إلى المشكلة يمكن حلها أو معالجتها.
وغالباً ما يحدث الحمل بعد الاستشارة الأولى للطبيب، حيث قد يكون المانع سبباً طبيعياً بسيطاً.
ولكن إذا استمر الوضع أو أراد الزوجان الإنجاب دون الانتظار لمدة عام، فيمكن استشارة أخصائي إخصاب.
1. إذا لم تستعملا أي واقي أو مانع للحمل، يمكن للأزواج الأصحاء أن ينجبا خلال 6 أشهر من الزواج.
بعض الأشخاص يحتاج إلى وقت أطول ولكن يمكن تسريع المدة عن طريق تحسين مستوى التغذية وعن طريق الأدوية المخصبة حسب الرغبة.
2. إذا كنتما في أوائل الثلاثينات أو أصغر وتتمتعا بصحة جيدة، حاولا لوحدكما لمدة سنة واحد قَبل استشارة الطبيب.
3. إذا كنتما أو أحدكما أكبر من 35 عاماً، يفضل استشارة طبيب.

أمراض القلب

Heart disease
تصنيف وموارد خارجية

أمراض القلب أو اعتلال القلب هو مصطلح شامل يشير إلى مجموعة مختلفة ومتنوعة من الأمراض التي تصيب القلب. يذكر أنه في عام 2007 كانت أمراض القلب هي السبب الأول للوفيات في كل من الولايات المتحدة وإنجلترا وكندا وويلز هذا بالإضافة إلى أن نسبة 25.4% من إجمالي الوفيات في الولايات المتحدة تعود إلى هذه الأمراض.

أنواع أمراض القلب

مرض القلب التاجي

مقال تفصيلي :داء شريان القلب التاجي

مرض القلب التاجي يقصد به عجز الدورة التاجية عن توصيل كمية مناسبة من الدم إلى عضلة القلب والأنسجة المحيطة بها. هذا وغالبًا ما يخلط الأفراد بين مرض القلب التاجي ومرض الشرايين التاجية على الرغم من أن الأول قد تحدث الإصابة به لأسباب أخرى ومختلفة، مثل التشنج الوعائي التاجي

مرض الشرايين التاجية هو اعتلال الشرايين الناتج عن تراكم الصفائح الدهنية أو اللويحات العصيدية (العصيدة) داخل جدران الشرايين التي تغذي عضلة القلب. علاوةً على ذلك، يعد كل من الذبحة الصدرية (ألم الصدر) واحتشاء عضلة القلب (الأزمة القلبية) من أعراض الإصابة بمرض القلب التاجي ومن الحالات المرضية المصاحبة لها.

من الجدير بالذكر أن ما يزيد عن 459,000 أمريكي يلاقون حتفهم كل عام نتيجة إصابتهم بمرض القلب التاجي. أما في المملكة المتحدة، فهناك 101,000 حالة وفاة سنويًا تعود أسبابها للإصابة بمرض القلب التاجي.

العلاج

التغييرات في نمط الحياة

إن التغييرات في نمط الحياة التي قد تكون مفيدة في أمراض القلب التاجية تتضمّن:

• التحكم في الوزن

• الإقلاع عن التدخين

• ممارسة الرياضة

• اتباع نظام غذائي صحي. قد أوصى الأطباء على مدى السنوات ال 50 الماضية، الحد من الأطعمة الحيوانية والزبادة في الأطعمة النباتية

• استهلاك زيت السمك لزيادة كمية الأوميغا 3

اعتلال عضلة القلب

مقال تفصيلي :اعتلال عضلة القلب

اعتلال عضلة القلب (Cardiomyopathy) هو مصطلح يعني حرفيًا "مرض عضلة القلب"؛ حيث myo تعني عضلة وpathy تعني مرض. ويقصد به قصور عضلة القلب عن أداء وظيفتها بالشكل المناسب لأي سبب من الأسباب. تجدر الإشارة إلى أن المصابين باعتلال عضلة القلب يتعرضون في الغالب لخطر عدم انتظام ضربات القلب و/أو الموت القلبي المفاجئ.

• حالات اعتلال عضلة القلب الخارجي - هي صور من حالات اعتلال عضلة القلب تظهر فيها باثولوجيا المرض ـ أي أسبابه وأعراضه ـ خارج عضلة القلب نفسها. وغالبًا ما تأتي حالات اعتلال عضلة القلب على هذه الشاكلة، ذلك لأن نقص التروية أو القصور الدموي يعد من أكثر أسباب الإصابة بمرض اعتلال عضلة القلب شيوعًا. هذا وتطلق منظمة الصحة العالمية على حالات معينة للإصابة باعتلال عضلة القلب من هذا النوع المسميات التالية^{[بحاجة لمصدر]}:

  • اعتلال عضلة القلب الكحولي

  • مرض الشرايين التاجية

  • أمراض القلب الناتجة عن عيوب خلقية

  • أمراض التغذية المؤثرة على القلب

  • اعتلال عضلة القلب الناتج عن نقص التروية

  • اعتلال عضلة القلب الناتج عن ارتفاع ضغط الدم

  • اعتلال عضلة القلب الصمامي - انظر أيضًا أمراض القلب الصمامية فيما يلي.

  • اعتلال عضلة القلب الالتهابي - انظر أيضًا مرض القلب الالتهابي فيما يلي.

  • اعتلال عضلة القلب الناتج عن مرض أيضي في أحد أجهزة الجسم

  • ضمور عضلة القلب

• حالات اعتلال عضلة القلب الداخلي ـ تتمثل في ضعف في عضلة القلب لا يعود لأسباب خارجية معروفة.

  • اعتلال عضلة القلب التوسعي المعروف بالاختصار DCM - هو أكثر صور حالات اعتلال القلب الداخلي شيوعًا وهو أحد الدلالات الرئيسية على ضرورة إجراء زرع قلب. عند الإصابة بهذا المرض، يتضخم القلب (وخاصةً البطين الأيسر) وتنخفض قدرته على ضخ الدم.

  • اعتلال عضلة القلب التضخمي المعروف بالاختصار HCM أو HOCM - وهو عبارة عن اضطراب جيني راجع لحدوث أكثر من طفرة في الجينات المسئولة عن تشفير بروتينات الساركومير. في حالات الإصابة بهذا المرض، تزداد سماكة عضلة القلب ـ الأمر الذي قد يعوق تدفق الدم، كما يمنع القلب من أداء وظيفته بشكل سليم.

  • اعتلال عضلة القلب اللانظمي أو تليف البطين الأيمن للقلب المعروف بالاختصار ARVC - ينشأ من اضطراب كهربية القلب التي يترتب عليها تحول عضلة القلب إلى نسيج ندبي ليفي. وعادةً ما يكون البطين الأيمن هو الجزء الأكثر تضررًا بهذا المرض.

  • اعتلال عضلة القلب الاختناقي المعروف بالاختصار CRM - وهو أقل صور اعتلال عضلة القلب شيوعًا. وفي هذا المرض، تكون جدران البطين الأيمن والبطين الأيسر متيبسة، ولكن قد لا تزداد سماكتها، هذا علاوةً على أنها ترفض الاستقبال الطبيعي للدم داخل القلب.

  • اعتلال عضلة القلب الإسفنجي - وفيه، لا تنمو جدران البطين الأيسر بالشكل المناسب منذ ولادة المريض، مما يجعلها تبدو إسفنجية الشكل عند تصوير القلب بالموجات فوق الصوتية.

أمراض القلب والأوعية الدموية

مقال تفصيلي :مرض قلبي وعائي

أمراض القلب والأوعية الدموية هي عدد من الأمراض المحددة التي تصيب القلب نفسه و/أو جهاز الأوعية الدموية، وخاصةً الأوردة والشرايين المؤدية من وإلى القلب. هذا وقد أشارت بعض الأبحاث التي تم إجراؤها حول الفرق بين الجنسين في هذا الصدد إلى أن السيدات اللاتي تعانين من أحد أمراض القلب والأوعية الدموية تعانين عادةً من الأنواع التي تؤثر على الأوعية الدموية بصفة خاصة، في حين أن الرجال يعانون عادةً من الأنواع التي تؤثر على عضلة القلب في حد ذاتها. ومن الأسباب المعروفة أو ذات الصلة التي تعزى إليها الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية داء السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع هوموسيستين الدم وارتفاع كوليسترول الدم.

تشمل أنواع أمراض القلب والأوعية الدموية ما يلي:

• التصلب العصيدي

مرض نقص التروية

• مرض نقص التروية - مرض آخر من أمراض القلب التي تؤثر على القلب نفسه يتسم بانخفاض كمية الدم التي يضخها القلب لأعضاء الجسم.

قصور القلب

مقال تفصيلي :قصور القلب

قصور القلب - ويسمى أيضًا هبوط القلب الاحتقاني (أو CHF) والقصور القلبي الاحتقاني (CCF) هو حالة مرضية يمكن أن تنجم عن اضطرابات قلبية تتعلق بوظائف القلب أو بنيته من شأنها أن تضعف من قدرة القلب على إمداد الجسم بكمية كافية من الدم أو ضخها عبر الجسم كله. وذلك يؤدي بدوره إلى قصور وظائف القلب والجسم على حد سواء.

• مرض القلب الرئوي هو قصور الجانب الأيمن من القلب.

مرض القلب الناتج عن ارتفاع ضغط الدم

مقال تفصيلي :Hypertensive heart disease

مرض القلب الناتج عن ارتفاع ضغط الدم هو أحد أمراض القلب الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم وخاصة ارتفاع ضغط الدم الموضعي. تشمل الحالات المرضية التي يمكن أن يسببها مرض القلب الناتج عن ارتفاع ضغط الدم ما يلي:

• تضخم البطين الأيسر

• مرض القلب التاجي

• قصور القلب (الاحتقاني)

• اعتلال عضلة القلب الناتج عن ارتفاع ضغط الدم

• عدم انتظام ضربات القلب

مرض القلب الالتهابي

سنوات الحياة المعدلة تحت تأثير الإعاقة نتيجة للإصابة بأمراض القلب الالتهابية بالنسبة لعدد 100,000 نسمة في عام 2004.^[

مرض القلب الالتهابي يشمل التهاب عضلة القلب و/أو الأنسجة المحيطة بها.

• التهاب بطانة القلب - هو التهاب الطبقة الداخلية من القلب والتي تسمى الشغاف أو بطانة القلب الداخلية. من الجدير بالذكر أن صمام القلب يعد أكثر الأجزاء تضررًا بهذا المرض.

• تضخم القلب الالتهابي

• التهاب عضلة القلب - هو التهاب يصيب عضلة القلب؛ وهي عبارة عن الجزء العضلي من القلب.

مرض صمامات القلب

مقال تفصيلي :Valvular heart disease

مرض صمامات القلب هو مرض يصيب صمامًا واحدًا أو أكثر من صمامات القلب. وهناك أربعة صمامات رئيسية في القلب وهي التي قد تصاب بهذا النوع من الأمراض، وهي تشمل الصمام ثلاثي الشرف والصمام الأورطي في الجانب الأيمن من القلب، بالإضافة إلى الصمام الميترالي والصمام الأورطي في الجانب الأيسر من القلب.

انظر أيضًا

• تمدد الأوعية الدموية

  • تمدد الشريان الأورطي

• الجمعية البريطانية للقلب

• علم النفس القلبي

• النظم الغذائية وأمراض القلب

• عامل الارتخاء العضلي المنتج بواسطة البطانة الداخلية للشرايين

• ارتفاع ضغط الدم

• National Wear Red Day

• صحة الفم والأسنان

• التهاب غلا ف القلب (التهاب التامور)

• التجلط