لقدم السكرية – كيف يمكن الوقاية منها؟

لقدم السكرية – كيف يمكن الوقاية منها؟h

معظم المرضى المصابين بالسكري يدركون بأن عليهم الاعتناء بأقدامهم بشكل خاص ولكن لربما لايعملون لماذا عليهم القيام بذلك، مقالنا الاتي سيساعدك على فهم كيف تتطور مشاكل القدم لدى مرضى السكري، وايضاً كيفية اتخاذ الإجراءات اللازمة لمنع حدوثها:

1.       

إذا كنت تعاني من مرض السكري  فمن الضروري جدا العناية بقدميك حيث ان مرض السكري يمكن أن يقلل من تدفق الدم إلى القدمين المعروف بـ (Peripheral Neuropathy) وهذا يعني بأنك ربما لن تلاحظ بأن قدمك قد جرحت فبالتالي إصابة القدم لن تلتئم بشكل جيد.

ولكن يجب أن تعلم أن خطر هذه المضاعفات يمكن أن يتقلص لحد كبير إذا كنت قادرا على السيطرة على مستويات السكر بالدم ضمن المعدلات الطبيعية.

تأثير السكري على القدمين

على المدى البعيد يمكن أن يسبب ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم ضرر في مناطق مختلفة من جسمك وهذا يشمل القدمين والساق، أيضا نسبة الجلوكوز العالية تسبب ضرر للأنظمة العصبية في الجسم فبالتالي تؤدي الى توقف رسائل مهمة من والى الدماغ.

الأعصاب الأكثر تأثراً في الجسم هي الأعصاب الطويلة والتي تقوم بالوصول الى قدميك وساقيك، فبالتالي هما الأكثر تأثراً نتيجة تلف الأعصاب الناتج عن مرض السكري بحيث يؤدي ذلك الى:

- تلف في الأعصاب الحسية (Sensory nerves) مما يعني انك ستبدأ بفقدان الإحساس في قدميك وستصبح اقل قدرة على الشعور بالألم ودرجات الحرارة والاهتزازات. اقرا المزيد حول: الاعتلال العصبي وعلاج الاعتلال العصبي

- تلف في الأعصاب الحركية (Motor nerves)

- تلف في الأعصاب اللااردية (Autonomic nerves).

السبب الآخر أن بعض الناس المصابين بالسكري يتعرضون للإصابة بالقدم السكرية هو أن ارتفاع  مستويات نسبة الجلوكوز يمكن أن يؤدي الى تلف في الأوعية الدموية وهذا بالتالي سوف يؤثر على الدورة الدموية للأطراف السفلية وبالتالي سيكون وصول الدم الى الجلد والعضلات والأنسجة أقل في تلك المناطق.

الأعراض والعلامات

بسبب أن الضرر للأعصاب والأوعية الدموية يحدث تدريجيا من المهم جدا ان تعرف ما الذي تبحث عنه وكيفية اكتشاف علامات التغيير التي تحدث على قدميك، بحيث يكون ذلك عن طريق فحص قدميك بانتظام فبالتالي يمكنك ملاحظة أي ضرر في وقت مبكر وهذا يعني انه يمكنك الحصول على المساعدة المبكرة ومنع حدوث ضرر أكبر. وهناك عدد من الأشياء المختلفة التي نبحث عنها وهذه أهمها:

التغيير على الأعصاب	التغيير على التغذية الدموية
الشعور بوخز ابر او سكاكين	جلد القدمين يصبح  أملس ولامع
الشعور بالخدران	فقدان الشعر على القدمين والساقين
تعرق أقل	أظافر القدم تصبح سميكة
لون القدمين قد يصبح احمر والشعور بالحرارة عند لمسها	القدم تبدو باردة وباهتة
تغيرات في شكل القدمين بحيث يصبح الجلد اسمك	يحدث تغيير في لون جلد القدمين
فقدان الشعور بموقع القدمين والساقين	جروح وتقرحات في القدمين
ألم في القدمين	ألم في القدمين

عند ملاحظتك أياً من هذه الأعراض عند فحصك لقدميك من المهم جداً أن تحصل على النصيحة، احجز موعداً على الفور مع طبيبك ولا تهمل الأمر لأنه كلما حصلت على المساعدة مبكرا كلما قلت المشاكل التي من الممكن التعرض لها.

منع مشاكل القدمين

على الرغم من أن العاملين في القطاع الصحي يمكنهم دائما أن يساعدوك في التعامل مع أي مشاكل والحفاظ على قدميك صحية ، ولكن أنت هو الشخص الذي سوف يقوم بالعناية بقدميك يوميا فبالتالي سوف يترتب عليك أن تكون ايجابيا ونشطا حاليا عوضا عن التصرف فقط عندما يكون هناك مشكلة ما. المزيد في: القدم السكرية هي الخطر الذي يلاحق مرضى السكري

منع المشاكل يبدأ بتنظيم نمط حياة صحي بحيث تحافظ على مستويات السكر والجلوكوز لديك بشكل جيد فبالتالي من خلال ذلك يمكنك منع أو إبطاء التغيرات التي يمكن أن تحدث على الأعصاب والأوعية الدموية المغذية للساقين والقدمين .

 لماذا منع مشاكل القدمين مهم جداً؟

من المهم جدا أن تعلم أن أي إصابة أو صلابة في الجلد لديك يمكن إن تتطور إلى شيء أكثر خطورة إذا كنت تعاني من مرض السكري ، بالعادة عندما يتعرض الجلد إلى جرح أو إصابة تتم عملية التئام الجرح بسرعة ولكن إذا كنت تعاني من السكري عملية الشفاء لن تكون بتلك السهولة ويمكن ان يتسبب ذلك بالحصول على قرحة ، والقرحة هي نوع من الجروح التي تأخذ وقت طويل جدا حتى تشفى الجلد حولها يبدو باللون الأحمر أو أغمق من المعتاد وإذا تعرض هذا الجرح لتلوث يحدث هناك تورم وسوف تلاحظ خروج بعض السوائل من المنطقة.

في حالات العدوى والالتهابات الشديدة التي لا يطرأ عليها أي تحسن قد يقترح الطبيب عملية جراحية لإزالة إصبع القدم المصابة أو القدم بشكل كامل ، قد يستدعيك ذلك للشعور بالقلق ولكن هذا يحدث فقط في الحالات الشديدة ومع ذلك هناك الكثير من الأشياء يمكنك القيام بها لمنع قرحة القدم من التطور.

نصائح للعناية بالقدمين

1- الإبقاء على قدمين نظيفة وخالية من العدوى . وهذا يعني غسل القدمين وترطيبها بشكل منتظم وفحصها من أي إصابات أو تغيير على الجلد

2- ارتداء حذاء مناسب لا يسبب ضغط على القدم. معظم مشاكل القدمين تكون بسبب الأحذية الغير مناسبة بحيث يمكن ان تسبب مشكلة في الأظافر وقرحه في القدمين عليك اختيار الحذاء المناسب والمريح لحماية ودعم القدمين ويمنع منعا باتا المشي حافي القدمين خاصة في الحديقة أو على الشاطئ .
3- القيام بتقليم الأظافر بشكل منتظم .
4- الحصول على العلاج الفوري لأي مشكلة بالقدم والعناية بتقليم الأظافر بشكل منتظم
5- تفادي وضع قدم فوق الأخرى.حتى لا تقم بتشكيل عائق أمام تدفق الدم. المزيد في: علاج القدم السكرية لدى مرضى السكري

إذا كنت تعاني من مرض السكري فقد حان الوقت لاتخاذ الخطوة الأولى نحو أقدام صحية عن طريق وضع خطة عناية مستقبلة واتخاذ الاحتياطات البسيطة والسهلة لمنع حدوث مشاكل القدمين في المستقبل.

فحبيت ان انقل لكل من يسأل لكي يستفيد ويرتاح.. .......ما هو...؟؟

الطول الطبيعي للعضو الذكري الذي يعمل على اسعاد الزوجة؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته....
كثرا من الاخوان طرحوا اسئله عن طول العضو هل هو مناسب لاسعاد الزوجه......



يختلف مقاس للعضو الذكري من شخص لآخر و لكن كقاعدة عامة فان الذي يتداوله الناس من مفاهيم عن طول العضو الذكري هي مفاهيم خاطئة و ليس لها مجال في الحياة الحقيقية سوى كونها مادة خصبة لإثراء القصص الخيالية والنكات الشعبية التي تتناول الحياة الجنسية الخيالية.

أما الواقع المبني على الدراسات الطبية العلمية الموثقة فيؤكد الحقائق التالية:

أولاً:المعدل الطبيعي لطول العضو الذكري للرجل البالغ أثناء الارتخاء يتراوح ما بين سبعة سنتيمترات إلى خمسة عشر سنتيمتراً وذلك حسب درجة حرارة الغرفة.

ثانياً: المعدل الطبيعي لطول العضو الذكري للرجل البالغ أثناء الانتصاب يتراوح ما بين اثني عشر سنتيمتراًَ إلى سبعة عشر سنتيمتراً و هذا على عينة تعادل تسعين بالمائة من البالغين.

ثالثاً: هناك حوالي عشرة بالمائة من الرجال يكون طول العضو الذكري لديهم أقصر أو أطول من هذا المعدل. و قصر العضو الذكري الذي يبلغ طوله أثناء الانتصاب اثني عشر سنتيمتراً يعتبر كافياً و مناسباً لحدوث الجماع و الإستمتاع بالعملية الجنسية لكلا الزوجين.

أما أطول طول العضو الذكري أثناء الانتصاب تم تسجيله علمياً فكان حوالي أربعة وعشرين سنتيمتراً.

رابعاً: كلما كان العضو الذكري أقصر أثناء الارتخاء كلما كان أكثر طولاً أثناء الانتصاب.

خامساً: ليس لقصر العضو الذكري دور في إفشال العملية الجنسية إذا كان طوله كافياً لحدوث الإيلاج.

سادساً: ليس لطول العضو الذكري دور في زيادة المتعة الجنسية سواءً بالنسبة للرجل أو المرأة، بل الواقع الذي يفرض نفسه أن المرأة لا يعني لها طول العضو الذكري شيئاً بالنسبة للاستمتاع بالعملية الجنسية، بقدر ما يؤذيها أحياناً هذا الطول ويسبب لها آلاماً تفقدها الاستمتاع بالعملية الجنسية، حيث أنه قد يصيب المبيضين أثناء الجماع وهما حساسان للألم مثل حساسية خصيتي الرجل.

سابعاً: يرى بعض المعالجين أن لقصر العضو الذكري فائدة حيث أن تكرار خروجه أثناء العملية الجنسية يؤدي إلى زيادة إثارة أعضاء المرأة و استمتاعها.

ثامناً : يجب أن يتم قياس العضو الذكري عند انتصابه و بشكل جيد و اللحظة التي يقضيها الشخص في محاولة أخذ القياس تؤثر على درجة الإثارة و يقل تدفق الدم إلى القضيب و يضعف الانتصاب نسبياً ويكون القياس غير صحيح و لذلك أشك في أي قياس يعطيه السائل بأنه الحجم الحقيقي حيث يكون الحجم أكبر من القياس بسبب ما ذكرته سابقاً.

الخلاصة : إذا كان طول العضو الذكري كافياً لحدوث الإيلاج فهو كافٍ لإتمام العملية الجنسية والاستمتاع بها من قبل الطرفين و كاف لحدوث الإخصاب إذا لم يكن هناك موانع أخري. ويجب عدم الاهتمام بالقصص الخيالية والمبالغات التي يتناقلها الناس في النكات والطرائف والتي تهدف لإرضاء الغرائز وليس لها من أرض الواقع نصيب

ذكاء فتاة مسلمة

أحــــــب أحد الشباب إحدى الفتيات حباً شريفاً , فأرسل من يتوسط لدى أهلها ليخطبها

فرحب أهل الفتاة وأبلغوه بعدم وجود أي مانع , غير أنهم يريدون أخذ رأي البنت

تطبيقاً للسنة



وعند سؤال الفتاه قالت : ليس لدي مانع غير شرط واحد وهو أن يخرج والدته من

البيت أو أن يكون لها بيت لوحدها!!!

فعاد رسول الشاب إليه فأبلغه شرط هذه الفتاة التي أرادها زوجة له

فقال : أبلغوها ليس لدي إخوان أترك والدتي عندهم , فأنا وحيدها ولن أفعل ذلك .

ولو كانت بعصمتي لطلقتها .


وأنشد هذه القصيدة ...


علمت ملهوف الحشا مرسل ٍلي == رسالتاً تجعلني أفـرح بفرقـاه

إن كان ماقصد الحبيـب تغلـي == مااقبلك يالمرسول لانته ولاايـاه

أمي ليا شافـت خيالـي تهلـي == اركب على المتنين واقول يايـاه

ماانسى سنين ٍدرهـا سقوتلـي == معروفها مع طول الأيام مانسـاه

الوالـديـن بقلبـهـم لي محـلـي== ولا الغضي لا شاف غيري تحلاه


وبعد أن وصلت هذه الأبيات إلى مسامع هذه الفتاه وافقت على الـــــزواج منه على الفور

وقالت : من فيه خير في أهله , فيه خير للناس . ومن حفظ والدته سيحفظني!


فاعتبر يامن ضيعت حقوق والديك وقدمت عليهما الأمور الدنيوية الفانية

أنواع الرجال وطرق التعامل معهم

أنواع الرجال وطرق التعامل معهم 

إن الزوجة الذكية هي التي تستطيع أن تتعامل مع زوجها بمهارة وفن ، فكلنا

نعلم أنه لا يوجد هناك زوج يتصف بالكمال لذالك نجد في شخصياتهم بعض العيوب ولذالك يجب علينا مراعاة ذالك عند التعامل معهم وهنا يأتي السؤال كيف يكون ذلــــك ؟

وباختصار فإن الإجابة تكون معرفة الزوج ، أي من الأزواج هو ؟؟ ومن ثم تحديد طريقة التعامل التي تناسب نوعية الزوج وطبيعتــــــه .... ولذلك فإننا سنقوم بتقسيم الرجال على حسب صفاتهم وسنحدد كيفية التعامل مع كل صفة :

•الزوج ذو الطبع الحاد ( العصبي ) :

إن هذا النوع من الرجال هم الذين تتنرفز أعصابهم ويغضبون لأتفه الأسباب ولذالك يصعب علينا التعامل معهم بيسر وسهولة ولكن لا مستحيل في سبيل تحقيق السعادة الزوجية !

وحتى لا تخسري زوجك العصبي لا تدخلي معه في مناقشات حادة , وإذا وجدته ثائرا يجب عليك أن تتركيه حتى يهدأ وبعدها تأتـــي ردة فعلك المملوءة بالعطف والهدوء بعيداً عن العصبية والانفعال الزائد وبعدها ستلاحظين أنك قد سيطرت على الموقف واستطعت امتصاص غضب زوجك وكسبت وده.

•الزوج الذكي :

هذا النوع من الرجال الذين يحبون القراءة والكتابة والإبحار في العلم والعلوم , ومن أجمل صفاته هي أنه يأخذ الأمور بمنطق العقل .

وأنا استغرب من بعض النساء الذين لا يحبون هذا النوع من الرجال ؟؟ لا أعلم لماذا !!

الحل عزيزتي هو أن تظهري حبك لذكائه بأن تسئليه أي سؤال يجول في خاطرك .. أي أن تكوني تلميذته في الصف ، كي يجيب على أسئلتك ويستعرض عضلات عقله وقدراته ومعلوماته أمامك ، وعليك في كل مرة أن تشكريه وتمتدحي معلوماته وذكائه ..

•الزوج البارد :

يتصف هذا النوع من الرجال بصفة تلخصها الكثير من الزوجات بعبارة هي ( عدم الإحساس بالعاطفة ) .. باردون كقطع الثلج ، صامتون كالأحجار .. يتميزون بالغموض الدائم .. ويفضلون الصمت دائماً على الإفصاح عن مشاعرهم ؟

الحل هو أن تعامليه بهدوء وتحفظ ولا تحاولي أن تفتحي معه أي موضوع أو نقاش بل اتركي له الأولوية دائماً في فتح المواضيع والنقاش فيها لأنـــك لو حاولتي الدخول معه في مواضيع ومناقشات فبالتأكيد أنه من الممكن أن تسمعي منه رداً لا يعجبك وخاصة إذا لم ينال الموضوع رضاه .. وحاولي أن يكون ردك دوما مختصرا و موجزا ، وكي تنالي عطفه عبري عن حبك له وقابليه دوما بوجه مليء بالحب والحنان .

•الزوج الغير حضاري ( الزوج الدهري ) :

هو الزوج الذي لا يحب التطور ويتمسك بعادات وتقاليد أجداده .. ويظهر هذا في طريقة لبسه للملابس العادية .. وهاتفه المحمول قديم .. فهذا الصنف قنوع بنفسه ، وكثيرا ما نجد من النساء لا يحبون هذا الصنف من الرجال والسبب أنهم لا يجدون الحرية معهم ؟؟ والحرية التي يقصدونها قد تكون يف رغبتهم ( مثلاً ) في لبس العباية المخصرة والمزركشة .. وغيرها من الملابس العصرية ..!

الحل عزيزتي هو أن تكوني كابنته الصغيرة التي تطيع أباها وتأكدي أن هذا النوع من الرجال يخاف عليك من الفتن في زمن انتشر فيها الفتن فأطيعيه ولا تعانديه وإذا فكرت قليلا ستجدي انه لا يريد إلا مصلحتك وستكونين معه أنت الرابحة في الدنيا والآخرة بإذن الله تعالى ..

وبالنسبة لمظهره فحاولي بأسلوب لبق ولا يجرح مشاعره أن تشجعيه على لبس كل ما هو جديد كأن تشتري له ملابس كهدية أو تمتدحي نوعية معينة من الملابس أو الألوان حتى يرتدي مثلها دون أن تؤذي مشاعره أو تسببي له الإهانــــة .

•الزوج الحضاري ( عاشق المظاهر ) :

هذا الصنف من الرجال هو الذي يعشق المظاهر ويظهر هذا في ملبسهم ومسكنهم .. فهذا الصنف يحب شراء الأشياء الفخمة والثمينة والتفاخر بها أمام الناس.

والطريقة للوصول إلى قلبه هو معدته وأيضا اهتمامك بان يعيش في جو جميل مزين بالورود والإكسسوارات المختلفة واهم من ذالك هو اهتمامك أنت بمظهرك وان تطلي عليه كل يوم بثوب جميل وأنيق فهذا الصنف من الرجال يعشقون الجمال ويجدون المتعة في النظر إلى الأشياء الجميلة لذالك أحسني في اختيار لبسك وترتيب منزلك ، ولكن تذكري أن هذا لا يعني الذهاب إلى البنوك والاقتراض منها من أجل ( المظاهر الكاذبة ) أو حتى تبديد المال والثروة في هذه الكماليات فحاولي دائماً نصحه وتوجيهه إلى الاقتصاد وعدم الاقتراض والحياة على قدر الدخل الموضوع لأن الله سبحانه وتعالى قال ( إن المبذرين كانوا إخوان الشياطين ) .

•الزوج الهمجي :

هو الزوج الذي لا يحسن التصرف مع زوجته بمعنى ليس لديه أسلوب لبق في التعامل معها ويعتبر زوجته كعاملة لديه تطيع أوامره وتنفذها من دون اعتراض ..

الحل هو مهما كان طبع زوجك فكلنا نعلم أن الزوج يصبح طفلا إذا استطاعت الزوجة أن تكسبه بطريقة ذكية وأما عن أسلوبه فحاولي أن تجلسي معه جلسة مصارحة وتحاولي أن تصارحيه بطريقة حنونة ولبقة أن يغير أسلوبه معك ، فكوني دائماً كالمياه الباردة التي تطفئ النار المشتعلة وتذكري قول الله تعالى : ( إنما يوفى الصابرون أجرهم بغير حساب ) ..

لذلك تقربي منه وأظهري حبك وحنانك واهتمامك والأهم من هذا ( طاعتـــــــــــــــــك ) فكوني دائماً الزوجة المطيعة الخادمة لزوجها ولكن هذا لا يعني قهرك وإذلالك ولكن من أجل الحفاظ على بيتك وأسرتك سارعي إلى إجابة مطالبه دون تسويف أو تفويت وإذا قال لك شيئاً أو أمرك بأمر وبطريقة استفزازية أو بلهجة صارمة وقاسية حاولي أن تطفئي غضبه بقولك على سبيل المثال ( من عيوني يالغالي ) ( أنت تآمــــــر أمــــــر ) ( حاضرين للحلوين ) وهكذا ... وبهذه الطريقة تطفئي غضبه وتنالي محبته وتحافظي عليه .. ولا تقولي له أبداً العبارات التي تخلق المشاكل أكثر وأكثر مثل ( أنــــــا لست خادمتك ) ، ( لست عبدة عندك اشتريتها بمالك ) ، ( لا لــــــن أفعــــل ) ... كوني يا عزيزتي المرأة الذكية العاقلة ، المطيعـــة الصابرة .. ألا تعلمين أن الصابـــــرة والشاكــــــرة في جنة عرضها كعرض السموات والأرض ؟!؟!

•الزوج الحنون :

هو الزوج الذي يحب إسعاد زوجته ويحزن عند حزنها ويتألم لألمها وتراه دائماً يحب مساعدتها في الأعمال المنزلية لكي ينال رضاها .. وللأسف فإن الكثير من النساء يعتقدون بأن هذا يدل على ضعف في شخصيتهم .. (لا يعجبهم العجب ولا الصيام في رجب ) ومهما كان حنيته فإنه إذا ثار فانه سيثور كالبركان عليك ، والحل هو أن تتعاملي معه مثلما يعاملك بل وأحسن مما يعاملك ( هل جزاء الإحسان إلا الإحسان ؟! ) ..

•الزوج العنيد:

هذا الصنف من الرجال هو الذي يعشق النظام والانتظام .. ويصعب علينا التعامل معهم إلا إذا تعاملنا معهم بمهارة وفن ، والحل هو عدم خروجك من نظامهم وتعليماتهم وعبيره عن حبك .. وامدحيه حتى تكسبي ثقته وحبه .. وانتبهي بان لا تدخلي معه في نقاش حاد لأنك في الآخر ستكونين أنت الخاسرة الوحيدة ! ... لذلك حاولي مناقشته بأسلوب هادئ ورزين ، واعرضي نصيحتك بطيبة وعفوية دون محاولة إجباره على أخذها ، وإذا رأيته يحاول أن يفعل أمراً خاطئاًَ ولا يريد الأخذ بنصيحتك فانصحيه بالذهاب إلى أصدقائه وأقربائه والناس الطيبين لسؤالهم وأخذ مشورتهم حتى يقتنع لما هو خير لكم إن شاء الله ..

•الزوج المراهق :

هو الذي لا يكتفي بالنظر إلي زوجته بل تراه ينظر إلي النساء الأخريات ، ربما لديه مغامرات نسائية تسمعين عنها ولا تدرين ، ربما تجدين أدلة في ثيابه أو بين أغراضه على مغامراته فنصيحتي إليك تكمن في عدم البحث والتلصص لأن البحث والتصلل وتفتيش الجيوب يؤدي إلى مصائب أدهى وأعظم ، فهذا النوع من الرجال يعاني من ( نقص ) يراه فيك ولذلك سعى إلى البحث عنه عند الأخريات ولذلك حاولي الاهتمام بنفسك وبمظهرك وغيري من أسلوبك في الكلام معه واجعليه يحس بمحبتك إليه وشوقك له وسارعي دائماً إلى السؤال عنه وإرسال الرسائل القصيرة التي تذكره بحبك له وإعجابك به وتقدمي منه عندما يعود إلى البيت وقبليه بين عينيه وأظهري له محبتك وحنانك وكوني كل يوم امرأة جديدة حتى يعود إلى بيته وأسرته وهذا أفضل بكثير من البحث عن ( البلاوي ) وتضخيمها وخلق المشاكل حولها ، وتذكري عزيزتي بأنك زوجته الأولى وأنه مهما ابتعد سيعود إليك طالما يجد عندك الحضن الدافىء والسكن المريح والمحبة التي لا نهاية لها !!

•الزوج الرومانسي :

للأسف هذا الصنف من الرجال قليلون .. فهذا الصنف يجيد ممارسة الحب والكلام المعسول .. ويعبر عما في داخله بسهولة .. فهذا هدية عمرك فحاولي الحفاظ عليه وكوني دائماً أكثر رومانسية منه وكوني له مثلما يريد حتى تحققي معه السعادة الزوجية بإذن الله تعالـــــى ..

ملاحظة

عزيزتي اعلمي أن داخل قلب كل زوج كنز من العاطفة والرومانسية وهذا لن يظهر إلا إذا اجتهدت في تحسين معاملتك مع زوجك .. فلا تحاولي أن تحولي حياتك إلى جحيم فالرجل يتحول إلى طفل صغير إذا استقبلته بعد عودته من عمله بمظهر لائق وكلام رقيق ومعسول مهما كان طبعه أو كان مرهق بعد عودته من العمل أو واقع تحت أزمة مالية .

فلا تشتكي دوما من طبعه الحاد وخروجه دوما من المنزل ولكن اسألي نفسك وراجعيها .. ستجدي أنك قد قصرت معه في شيء ..

فاجئيه دوما بالهدايا والكلمات الجميلة فالمرأة قلبها مملوء بالعواطف والمشاعر وتجيد استخدامه أكثر من الرجل فاستغليه حتى يتعلم هو كيف يحب مثلك وتكسبينه في النهاية .

كيف تحسن معاملة زوجتك ؟

اعجبتني فنقلتها لكم

بعض النصائح التى تساعد الرجل على

حسن معاملة زوجته وكيف يكون لها مصدر

السعادة والأمان .. إليكم عدد من الإرشادات

التى تساعد على استكمال نجاح المعادلة :

- الحفاظ على حقوقها كما تحرص على

واجباتها.

- عبر لها عن مشاعرك من وقت لآخر فالمرأة


تحتاج دائما لكلمات الحب من رجلها.

- استقبل شكواها باهتمام فإهمالها يأتى

بنتيجة عكسية بينما إبداء الاهتمام يعنى

الكثير لديها.

- ابتعد عن المبالغة فى الغيرة، فخوفك

وحرصك عليها لا يحتاج إلى مبالغة بل إلى

التوازن واللجوء دائما إلى الغيرة المحمودة

التى تشعرها بحرصك حبك لها وليس

استبدادك بها.

- احترمها دائما وقدرها وابتعد تماما عن

إهانتها والتى قد تسبب لديها جرحا لا يمكن

مداوته.

- ابدِ تقديرك لعملها ولا تستخف به مهما

كانت وظيفتها بسيطة.

- كذلك عبر عن تقديرك لكل ما تقوم به من

مجهود لصالح البيت والأسرة من متابعة

الأبناء وتجهيز الطعام وغيرها من واجبات.

- استمتع بكل ما تقوم به خصيصا من أجلك حتى وإن كانت وجبة تحبها وعبر لها عن ذلك بكلمات رقيقة.

- عبر لها من وقت لآخر عن إعجابك بثوب

ترتديه أو عطر يفوح منها، فذلك يجدد الطاقة

الإيجابية بداخلها تجاهك وتجاه الأسرة.

- لا تنتقدها أمام الآخرين أو تحرجها، ولا توجه لها أى

ملاحظة غير لائقة أمام الغير فهذا الأمر لا يمكن تجاوزه

بسهولة والأفضل أن تعاتبها أو توجه لها ملاحظتك حينما

تكونا منفردين وبدون تجريح أو استهزاء.

((من أكثر ضرر بالطلاق الرجل أو المرأة )) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

((من أكثر ضرر بالطلاق الرجل أو المرأة ))
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



أخوتي وأخواتي الأعزاء
سؤال نطرحه من اكثر ضرر بالطلاق الرجل أم المرأة ونريد إن يكون الجواب بشفافية رؤية من عاش الطلاق وراجع نفسه ولم يكابر ويصر على رأيه ، إذا كان يشعر البوح والتصريح بخواطره المدفونة هو غض لكرامته وعزته نرجوا ان يتكلم بصدق وإخراج مافي القلب من مشاعر لتلك العشرة الزوجية والكيان الأسري السابق مع مراعاة إن المطّلق كان شخص سوي ولم يكن يرتكب موبقات مثل إدمان مخدرات أو شرب خمر أو قسوة وضرب زائدة مع العلم إن من يكون هذا حالة أيضا ينصلح وكانت حالات كثيرة حصلت من إدمان مخدرات وغيره كان سبب صلاح الزوج هي الزوجة التي حافظت على كيان بيتها ورجّعت زوجها للصواب ووقفت معه في علاجه وتأهيله للحياة مره أخرى وصبرت وتحملت
الحياة التي نعيشها هي ماضينا وحاضرنا ومستقبلنا وفيها نبذر بذور لكي نحصدها في المستقبل من أبناء وبنات ونكدح ونتحمل المصاعب من اجل كيان الاسره والمحافظة عليه
إذا أخذنا درس وعبره من التاجر الذكي فأنه يبنى مشاريعه ويخطط لها دائماً على الربح والخسارة ويعمل حساب وقوع خسارة قبل حدوثها وديون معدومة وبضاعة تالفة 000 الخ لكي لايُصدم وهو بالمشروع بخسارة تهزه وتسقطه فهو يعرف ماذا يُقدِم عليه ونتائج خبرته يضعها أمامه ويقعد فتره طويلة يحسب ويعد العدة للمشروع وفي النهاية يربح إذا يسر الله له ذلك لانهُ اخذ بالأسباب واستعمل عقله وخبرته ومشورة من حوله من مدرائه وموظفيه الناصحين هذا في مجال بسيط بالحياة فما بالك بالزواج والكيان الأسري يجب التخطيط وحسب الف حساب قبل ان يُقدِم على شيء لاتحمد عاقبته يفكر الزوجان قبل الطلاق في الأبناء إذا كان عندهم ابناء ؟؟؟ ويفكروا بكونهم سوف يفككون العش الذي بنوه وهل يستحق الهدم للأسباب هذه ؟؟؟ هل الحياة وصلت لمرحلة لاتطاق بينهم وكانت نهايتها هذه ؟؟؟
أنا أرى إن اكبر الاضرار من الطلاق يتحملها الزوجة إذا كانت بالذات ضحية ثورة غضب زوج وأطلق كلماته وطلقاته عليها هذه وبالنسبة للزوج يكون أهون عليه وقعها وأقل رغم وجود الكثير ممن يعاني من هذا ولكن تبقى الزوجة قد تعاني لسنين طويلة أو مدى حياتها من هذا الطلاق
من أكثر ضرر بالطلاق الرجل أو المرأة ؟
وهل تشعر أو تشعرين بالحنين لزوجك أو زوجتك السابقة وأنكم نادمين لهذا وهل تطاردكم الذكريات الجميلة التي عشتموها معاً وأيامكم الحلوة ؟؟؟
هذا السؤال يكون تذكير بهول ووقع هذا الأمر إذا وقع لينظر كِلا الزوجين نظره بعيده لمستقبل الطلاق إن وقع ، أما إذا وقع هذا الطلاق فهو نظره تقييميه من هذا الدرس السابق لتصحيح الوضع في تجربة زواج جديدة
ارجوا من الجميع المشاركة

مشكلة البرود الجنسى عند السيدات ... (( منقول))

:

يعرف البرود الجنسى بأنه عدم حصول المرأة على اللذة المنشودة عند الجماع ..

وهناك عوامل عديدة تمنع النساء من الحصول على النشوة القصوى في الجماع، مما يجعلها
بارده جنسيا ومنها:

1- العوامل المرضية العضوية.
2- الالتهابات الحوضية، الختان (الطهارة) ، وبتر البظر والشفرتين.
3- الاضطرابات الهرمونية
4- المشاكل النفسية - قلق - توتر عصبي - اكتئاب - إحباط – ملل - ضيق - عصبية
5- الذكريات المؤلمة وممارسة الفتيات العادة السرية بعد مشاهدة الأفلام الاباحية
المثيرة للشهوة
6- الإدمان على العادات السرية قبل الزواج عند الزوج مما يؤدي إلى سرعة القذف.
7- تعاطي بعض العقاقير الكيميائية
8- المهدئات، المنومات، مضادات الاكتئاب، حبوب منع الحمل، الأدوية الهرمونية.
9- الشعور بالألم أثناء الجماع
10- العلاقة العائلية المضطربة
11- الخيانة الزوجية
12- تقدم العمر، عدم الخبرة الجنسية، الجهل الجنسي
13- التجارب الجنسية الصادمة، مثل التعرض للاغتصاب في سن مبكرة
14- سوء التفاهم بين الشريكين وانعدام فرص الحوار الزوجي
15- قسوة الزوج، إساءة التصرف، الإدمان على الخمر والمخدرات
16- عدم القيام بالمداعبة الزوجية والتمهيد الفسيولوجي الجيد قبل الإيلاج0
أنواع البرود الجنسي :


1-فقدان الرغبة الجنسية وقلة الاهتمام بالجنس أوالشعور الجنسي.
2- عدم الاستثارة الجنسية، وعدم القدرة على التجاوب مع مداعبات الزوج0
3- عدم الوصول لنشوة الاتصال وعدم القدرة على الحصول على الأورجازم - Anorgasmia
4- عسر الجماع أو الشعور بالألم أثناء العلاقة الزوجية - Dysparonia
5- التشنج المهبلي - Vaginusmus
6- عدم الحصول على رضى في العلاقات الجنسية يسبب قصور الزوج عن تلبية رغبة زوجته0
أو بسبب الإحباط النفسي أو المقارنة مع ما تراه الزوجات على الشاشة من أفلام
البورنو الجنسية او ما قد تسمعه من صديقاتها او جاراتها عن الحصول على عدة رعشات في العلاقة الواحدة - Multiple Orgasm


كيف تتحقق النشوة الزوجية في العلاقة الجنسية الزوجية:

لتحقيق حدوث النشوة الزوجية في العلاقة الجنسية الزوجية يلزم من الزوج الاهتمام بالآتي:

1- إشباع الزوجة عاطفيا والاهتمام بمشاعرها

2- الاهتمام بفترة المداعبات والملاطفة لوقت أطول حتى يتم الترطيب المهبلي الذي يساعد على تسهيل الإيلاج الزوجي

3- معرفة الزوج بطرق علاج سرعة القذف إذا كان يعاني منها مثل:

- طريق ماسترز وجونسون - طريقة الضغط المتقطع بأيدي الزوجة
- طريقة التوقف والبدء من جديد ناجحة بنسبة 90%
- طريقة العد العكسي من 500-499-498..... حتى الصفر
- تغير وضعية الجماع بالوضع العكسي أو الزوجة في وضعية الفارس
- استخدام مراهم مخدرة موضعيا قبل الجماع بربع ساعة


4- عدم التركيز على الجماع كعلاقة زوجية كاملة، لأن التواصل النفسي والتفاهم العقلي والمشاركة الوجدانية ضرورية كلها في العلاقة الزوجية، وهي علاقة إنسانية قبل أن تكون علاقة جسدية فقط وتمر مراحل الاستجابة الجنسية الفسيولوجية بأربعة مراحل هي:

1- دورة الاستثارة - أو الشهوة - Sex Libido
2- دورة الهياج الفسيولوجي - Excitement
3- دورة الذروة (الأورجازم) أو النشوة القصوى - Orgasm
4- دورة الانتهاء (الانحلال) Resolution ، والميل للنوم و يجب على الزوج
علاج أي مشاكل عضوية أو نفسية تقلل فترة الانتصاب أو تعجل بالقذف مثل مشكلة سرعة
القذف لإطالة فترة الجماع بما يتماشى مع دورات الذروة عند الزوجة.


المدة الزمنية لدورة الهياج لدى الزوجه : -تأخذ في النساء من عدة دقائق إلى نصف ساعة، ويتزايد الهياج قبل الذروة من 30 ثانية
إلى 3 دقائق. وفترة الذروة في المرأة تتراوح ما بين 3-15 ثانية، وقد تتكرر التقلصات
الرحمية المهبلية عدة مرات تصل المدة من نصف دقيقة إلى دقيقتين. أما دورة الانحلال
فتستغرق من 10 - 15 دقيقة، وإذا لم تحدث الذروة فإنها قد تستغرق من 12 ساعة إلى يوم
كامل مما يؤدي إلى احتقان الحوض، والتوتر العصبي، والآلام بالبطن وأسفل الظهر
وغزارة الطمث واضطرابات الحيض.


العلامات الفسيولوجية لحدوث النشوة القصوى لدى الزوجه:

على الزوج أن يراقب التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في أعضاء زوجته بحيث ينسجم
التفاعل العاطفي والزوجي بينهما، حيث يحدث تورد البشرة بالجسم كله ويحتقن الثدي
وتنتصب الحلمات وتتوسع هالة الثدي ويزداد حجمه بحوالي الربع، ويتضخم حجم البظر،
ويزداد حجم الشفرة الصغرى إلى ضعفين أو ثلاثة أضعاف، ويتغير اللون إلى زهري والأحمر
الخمري، ويتغير لون الفرج إلى اللون البنفسجي الداكن، وتظهر الإفرازات خلال 10-30
ثانية بعد بدء العلاقة والتهيج الجنسي ويستطيل الفرج وينتفخ الثلث الأسفل، وفي
الذروة تحدث تقلصات بجدران المهبل من 3 - 15 انقباضة عضلية لا إرادية خاصة للثلث
الأسفل من الفرج على فترات 8 أعشار الثانية.
ويرتفع الرحم إلى الحوض الكاذب، وتحدث تقلصات تشبه تقلصات الولادة قبل الذروة في
فترة الهياج، وتحدث تقلصات رحمية خلال الذروة وتتوقف هذه التقلصات في فترة الانحلال
ويعود الرحم لموضعه الأول.
ويحدث توتر عضلي كامل ويحدث إفراز من غدد بارثولين خلال فترة التهيج لتسهيل الإيلاج
وترطيب المهبل، وأثناء الجماع تحدث زيادة في معدلات التنفس. وزيادة في معدلات
النبض. وفقدان السيطرة العضلية الإرادية أثناء الذروة والرجوع للحالة الطبيعية بعد
الذروة.


شروط العلاقة الزوجية المثالية:
-
- يجب على الزوج الاهتمام بالإثارة الفكرية الخيالية للزوجة قبل بدء الجماع.
- يجب تقوية الدافع الجنسي لدى الزوجات وذلك بواسطة تقوية الحوافز العاطفية من
الزوج والإثارة الجنسية البصرية أو السمعية أو الصوتية أو اللمسية أو الخيالية، عن
طريق استثارة الجهاز العصبي المستقل 0
- يجب علاج أي مشاكل نفسية لدى الزوجة (قلق - اكتئاب - إحباط)
- علاج أي التهاب أو ألم عضوي أو حوضي أو بولي لعلاج عسر وآلام الجماع.
- يجب وجود انسجام عاطفي ونفسي وجسدي وانفعالي بين الزوجين
- يجب إزالة الخوف من العلاقة الحميمة بين الزوجين والحصول على الثقافة الجنسية
الصحية السليمة من مصادرها العلمية، وعدم مشاهدة الأفلام الخارجةالتي ترسب شعورا
بالإحباط لدى الزوجات، وتترك شعورا بالحرمان الجنسي.
- يجب على الزوج تطويل وتنويع المداعبات اللامحدودة لزوجته لتهيئتها نفسيا
وفسيولوجيا للعلاقة الزوجية.
- علاج الزوج من مشاكل الإدمان على التدخين والخمر والمخدرات التي تؤدي لسرعة القذف
والعجز الجنسي مما يترك أثره على برودة الزوجات.


لتحقيق النشوى القصوى في الزوجات:


أولا: يجب تغير نوعية حبوب منع الحمل الهرمونية التي تؤدي لاضطرابات في الغدد
الصماء وقد تؤدي للبرودة الجنسية.
ثانيا: عدم استعمال طريقة آمنة قد يؤدي للشعور بالخوف عند الزوجة من الحمل مما
يحرمها من التفرغ للشعور بالنشوة القصوى.
يجب أن يتعلم الزوج مصادر الإثارة القصوى عند الزوجة، وهي الشفاه والرقبة وخلف الأذن والنهدين والحلمات ومنطقة البطن والشفرتين والبظر. أما المهبل فهو قناة عضلية خالية من الأعصاب الحساسة فيما خلا

ثالثا: والزوجة تثار عاطفيا ومزاجيا قبل أن تثار جسديا وعلى الزوج أن يتحكم في مشاعره وأنانيته.
رابعا: يجب معرفة أنسب الأوقات للجماع الزوجي فبعض الزوجات لا تطلب الجماع طوال
الوقت بل على العكس كثرة العلاقة تؤدي لشعور الزوجة بالملل والألم أو الفتور
والنفور الجنسي. وهناك أوقات تكون الزوجة فيها سريعة الاستثارة الجنسية، فبعض
الزوجات تفضل أوقات قبل الدورة الشهرية، وبعضهم أوقات منتصف الشهر القمري 14 ، 15، 16
من الدورة، حيث تكون فرص التلقيح قائمة وبعض الزوجات قد تفضل الجماع في أوقات بعد
الدورة الشهرية مباشرة وبعض الزوجات لا يتأثرن بهذه الظروف. وتلعب العوامل المزاجية
الشخصية دورا كبيرا

وفي كل احوال البرود الجنسي يجب متابعة الحالة مع الطبيب المختص