المحتوى من
الغازات و انتفاخ البطن من المشاكل الشائعة التي تعاني منها النساء حول العالم، و يبقى العلاج الأنسب لهذه المشاكل، هو الانتباه إلى كل ما نأكله و إلى حياتنا اليومية…و اليوم سنقدم لك مشروبات من النباتات، ستساعدك على التخلص من كل هذه المشاكل و نبدأه بالمشرب الأول..
المشروب الأول:
ننقع 7 ملاعق من بذور الكراوية، في نصف كوب من الماء البارد ، نتركه لمدة لا بأس بها، ثم نصفيه، و هكذا يصبح جاهزا للشرب، و يمكننا تحليته بملعقة عسل.
المشروب الثاني:
تنقع ملعقتين من القرفة، في كأس من الماء المغلي، ثم نشرب المنقوع، ينتصح بعدم الإكثار من هذا المشروب في البداية، و الإكثار منه شيئا فشيئا.
المشروب الثالث:
ننقع ملعقة من بذور اليانسون المطحونة، في كأس من الماء المغلي لمدة 10 دقائق ، و بعدها يصبح جاهزا للاستهلاك .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق